Persoonlijke coaching

Heb je al eens nagedacht over coaching,

voordat je vastliep in een bepaald probleem?

Zit je niet zo lekker in je vel en je weet niet zo goed waar dat vandaan komt.
Ben je onzeker? Voel je niet goed genoeg?
Loopt je vast op je werk?
Heb je vragen over hoe nu verder in je leven; blijf ik doen wat ik deed of ga ik iets anders doen en zo ja wat dan?

Ik help jou bijvoorbeeld met:

  • uit te vinden waarom je je niet fijn voelt, zodat we kunnen werken aan een oplossing;
  • weer iets uit je vingers te laten komen;
  • actie te ondernemen zodat de dingen die je wilt gebeuren;
  • weer op een “gewone” manier te reageren op anderen

 

Iedereen is wel eens somber. Een verhoogd stressniveau leidt vaak tot depressieve gevoelens. Stressklachten verschillen in ernst. Met lichte klachten kan je nog “gewoon” werken. Lastiger wordt het als je al overspannen bent. Ben je je energie al kwijt, of je bent al vastgelopen in je werk, dan wordt het lastiger. We moeten dan gaan repareren. Herstelwerkzaamheden gaan uitvoeren. Dat wil je voor zijn.

 

 

Onzekerheid

Zal ik beginnen met iets positiefs? Niet alleen jij bent onzeker. Iedereen is wel eens onzeker. Ik ook. Onzeker over hoe ik eruit zie of of er mensen zijn die mijn artikelen wel interessant vinden… Waar ben jij onzeker over?

Wist je dat onzekerheid vaak in je jeugd ontstaat? Hadden jouw leraren of klasgenoten vaak kritiek op je? Of waren het jouw ouders? Werd of word je belachelijk gemaakt op je werk? Voel je je onzeker over jouw uiterlijk? Onzekerheid ontstaat vaak uit een angst voor iets. Twijfelen aan je eigen kennis en kunde

Onzekerheid heeft grote invloed op jouw leven.

Effectief

Ik leer je omgaan met je gevoelens en je gedachten.

Het helpt alvast om je lichaamshouding aan te passen.  Probeer dapper te zijn en je te gedragen als een persoon vol zelfvertrouwen.